Kohti uutta haastetta!

 No niin, nyt on kesälomat vietetty ja aika tarttua uuteen unelmaan kiinni!

Turkki ja Olympos-Vuori täältä tullaan!

Löysin upean tuntuisen keinon millä päästä takaisin kuntoon, Everestin reissun jälkeisten kuukausien laiskottelun jälkeen. Maanantaina 3.8 alkoi kova viiden viikon Lean in five weeks - LIFW Tikis Edition Challenge ja kesäkilot tulevat saamaan kyytiä. Challenge on Tomi Kokon kehittelemä konsepti, missä syödään hyvin ja treenataan kovaa. Tulen kertomaan viiden viikon projektin  etenemisestä. Itselle tavoitteena on pudottaa 4 kiloa painoa, että pääsisi lähelle normilukemia. Pientä löystymistä siis havaittavissa Everestin jälkeen ;). Challengessa saa myös voimaa ryhmän tuesta, treenataan ja jaetaan vinkkejä yhdessä. Aamutreenit järjestetään aikaisin klo:6-7.00 välillä Hietaniemenrannassa. Nyt siis taas niskasta kiinni ja kohti parempaa oloa. Helppoa se ei tule olemaan, mutta en aio säästellä hikeä ja liikkumisen mukana tuomaa iloa. 

Päätavoitteena/unelmana on siis lähteä lokakuussa kipuamaan Carina Räihän kanssa Olympos-vuoren huipulle). Tätä varten on hyvä olla kunnossa. Olen taas niin intona, hienoa että löytyi uusi tavoite Everestin unelman  jälkeen.